Ostvarinajboljuverziju sebe

Rad jedan na jedan u kome je instruktor potpuno posvećen jednom klijentu. Svaka vežba je prilagođena vašim potrebama, ciljevima i mogućnostima. Svaki pokret je planiran i siguran, što sprečava greške u vežbanju i ubrzava postizanje rezultata.

Ovaj oblik treninga idealan je za:

• Trudnice koje žele bezbedan i prilagođen trening
• Osobe u procesu fizikalne terapije
• One koji žele intimnost i fokus tokom vežbanja

Klijentima koji biraju individualni trening pružamo fleksibilnost da sami biraju termine u okviru radnog vremena našeg centra, kako bi trening bio što pristupačniji i ugodniji.

Naši grupni treninzi namenjeni su do 5 osoba. Ograničenjem broja učesnika omogućavamo da svaki klijent dobije što veći mogući individualni pristup.

Plan vežbi je definisan i orijentisan ka potrebama grupe, a instruktor prati svaki pokret i daje korekcije kako bi svi učesnici vežbali pravilno i bez rizika od povrede. Grupni treninzi funkcionišu po principu fiksnih termina, sa mogućnošću izbora između prepodnevnih i popodnevnih grupa.

Ako ste ikada pričali sa prijateljem da biste želeli da počnete da vežbate zajedno, Duo/Trio trening je osmišljen upravo za vas.

Ovaj trening je namenjen klijentima koji žele da vežbaju u paru ili u tročlanoj grupi. Idealan je za članove porodice, bračne partnere, prijatelje ili bilo koga ko želi da trenira sa poznatom osobom, bez prisustva drugih učesnika. Svaka sesija se zakazuje po principu fiksnih termina, uz mogućnost izbora termina koji najviše odgovara učesnicima.

Kombinovani trening predstavlja mogućnost da klijent istovremeno koristi prednosti individualnih i grupnih treninga. Na ovaj način možete imati personalizovanu pažnju instruktora, dok istovremeno uživate u dinamici i motivaciji male grupe.

Ovaj oblik treninga idealan je za one koji žele fleksibilnost u vežbanju i žele da balansiraju između ciljanih vežbi i zajedničkog vežbanja sa drugima.